Description
Votre cycle change, vous dormez moins bien et vous avez l’impression de ne plus retrouver votre équilibre ?
Faire le point sur les symptômes et les solutions. Ce fascicule de trois pages du Dr Jean-Philippe Richter vous aide à comprendre les enjeux et à préparer les prochaines étapes.
Ce que vous trouverez dans ce guide
- Des explications simples pour comprendre le sujet.
- Choisissez la gêne prioritaire.
- Soutenez sommeil et muscles.
- Comparez les options avec votre médecin.
- Des repères alimentaires, les pièges à éviter et les signes qui doivent faire consulter.
- Trois questions à poser et un espace de notes pour préparer votre rendez-vous.
Un premier pas vers le livre complet
Le chapitre 13 approfondit nutrition, composition corporelle, sommeil et traitements. Le chapitre 14 prolonge la prévention pour les os, les muscles et le cœur.
Découvrir La Femme dans tous ses états – Tome 4
Format : PDF numérique, 3 pages A5, en français. Aucun exemplaire papier ne sera expédié. Téléchargement après validation du paiement.
Information générale ; ce fascicule ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas une consultation ni une prescription personnalisée.
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